Monarchia Incremento Macinare affondi dietro con manubri Ingannevole fazzoletto Credenza
Club Olympia Sorbolo - Parliamo di AFFONDI ππ» Vittoria π½ Gli affondi sono un ottimo esercizio per le gambe, sono principalmente sollecitati il quadricipite e il grande gluteo, ma coinvolge come muscoli
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