ALZATE - ELEVAZIONI -ABDUZIONI - FRONTALI PER SPALLE - DELTOIDI < Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano
Alzata frontale presa supina bilanciere angolato! Provatelo a fine allenamento....devastante! 💪🏻 • • • • • • #fitness #gym #palestra #benessere... | By Crotti Alessandro Personal Trainer | Facebook
Su´ la guardia. Alzate frontali frontali al bilanciere • Kung Fu Life
Wonder Gym - Alzate frontali (manubri, o bilanciere) Esecuzione indentica alle alzate laterali, tranne che per la direzione del movimento. Stessi accorgimenti da evitare, nell''esecuzione del movimento. | Facebook
Alzate frontali da seduti. Sú con le spalle • Kung Fu Life