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Quali sono alcuni esercizi non comuni per ingrandire i bicipiti? - Quora
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Curl per i bicipiti: come si fanno e a cosa servono - Donna Moderna
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Wonder Gym - Curl Manubri su Panca Inclinata (bicipiti) Importantissimo da  osservare, che la panca deve essere a 45°, in quanto un'inclinazione  inferiore potrebbe portare facilmente a traumi quali l'infiammazione del  tendine
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Bicep-curl alternato con manubri – PensaMangiaAgisci
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BICIPITI IN PIEDI CON MANUBRI
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