Esercizi per le spalle / deltoidi - 💪 Muscoli.info
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COME AUMENTARE LA MASSA DEI DELTOIDI POSTERIORI (4 esercizi che devi fare!)
Vegan Heroes - Allenamento spalle ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I muscoli deltoidi (spalle) sono divisi in tre parti principali: la testa anteriore, laterale e posteriore chiamate anche deltoide anteriore, medio e posteriore. Tutte e tre