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Piegamenti Sulle Braccia o Flessioni: Esecuzione, Varianti e Progressioni
Eduardo Chittofrati - Flessioni e Piegamenti Prima di parlare delle varie tipologie di piegamenti esistenti, dei muscoli che coinvolgono e delle corrette esecuzioni, spieghiamo la differenza tra “piegamenti e flessioni”. Comunemente si
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