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Tres gramos al día de ácidos grasos omega-3 podrían reducir la presión arterial, según un estudio
Cantidad de Omega 3 recomendada y qué alimentos tienen más
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Omega 3: estos son los alimentos y cantidad que debes tomar
1 g de Omega 3 en cada cápsula- de pescado del mediterráneo (costa francesa)- memoria, lucidez, concentración, estado de ánimo, antiinflamatorio, mejora niveles de colesterol | Nutragenics
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